الأرق سبب رئيسي لشيخوخة الدماغ
الأرق سبب رئيسي لشيخوخة الدماغ

توصل باحثون بريطانيون إلى أن قلة ساعات النوم واضطرابه يسببان سرعة شيخوخة دماغ الإنسان بما يعادل خمس سنوات.
وفي تصريح صحفي لباحثين من المركز الطبي لكاليفورنيا "باسفيك " أكدوا أن بضع سنوات من اضطراب النوم وقلة ساعاته يسببان فقدان الذاكرة وعدم التركيز إضافة إلى حدوث اضطرابات عقلية مختلفة بنسبة 50% ما يعني شيخوخة مبكرة بخمس سنوات.
ويرى العلماء إلى أن الأرق خلال ليال معدودة ينعكس سلبا على عمل الدماغ إذ تضعف قابلية التخطيط واتخاذ القرارات الحاسمة وتصحيح الأخطاء.
 

اترك تعليق: التعليقات تمثل أصحابها ولا تمثل `هنا سورية` بالضرورة.